Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 57.97g | Carbs: 189.10g.
Breakfast: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Yang-Tse Pan de Gambas, Queso, Martínez Loriente Tallarines con Pollo, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), San Miguel Cerveza Especial, Té (Infusión). Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|