Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 84.91g | Carbs: 197.93g.
Breakfast: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе, Селянське Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Sandora Томатный Сок, Пиво, Запеченный или Жареный Лосось, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Фетучини, Куриные Крылышки с Кожей , Кукуруза. Dinner: Молочный Коктейль, Мохито. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekler4ik's Weight History
|