Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 138.81g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Простой Йогурт, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Простой Йогурт, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Простой Йогурт, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Курица, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samira Çınar's Weight History
|