Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 104.55g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Агуша Говядина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Хлеб с Отрубями, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Сливы, Кукурузный Крахмал, Hortex Черная Смородина, Окское Яичный Белок. Dinner: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Куриная Печень. Snacks/Other: Snickers Мороженое (48мл), Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|