Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 55.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
581 kcal
|
Fat: 16.04g | Prot: 62.03g | Carbs: 39.79g.
Breakfast: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Lunch: AH Pure Chocolade Vlokken, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Oké Magere Kwark. Snacks/Other: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Leverworst. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
8,4 kg per week 😱 Hoe doe je dat?
30 Apr 21 by member: PeetjePuk
|
Is wel heel veel! Dat kan toch niet kloppen?
30 Apr 21 by member: mamasuusje
|
Ik was een paar dagen weg en koolhydraten gegeten dan heb ik de kilo's er zo aan soms op twee dagen 4,5 kilo echt bizar
01 May 21 by member: Cindysnijder
|
01 May 21 by member: PeetjePuk
|
De meeste kilo's zijn er dan bij een strak dieet met beweging weer snel af
01 May 21 by member: Cindysnijder
|
Soms begrijp ik het ook niet want dan eet ik dagenlang 500 calorieen minder dan ik mag met veel beweging en kom ik aan. Om dan een cheatdag of weekend te hebben en dan af te vallen. Belangrijkste vind ik echter dat ik mij goed voel en dan maakt mij meer of minder niet uit😘
01 May 21 by member: Cindysnijder
|
Dat is het belangrijkste 👍🏻😃
01 May 21 by member: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cindysnijder's Weight History
|