Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1209 kcal
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Fat: 22.68g | Prot: 125.63g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 사과. Lunch: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 방울 토마토, 닭가슴살, Quaker Oatmeal, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 아침 바로먹는 꿀단호박. Dinner: 순대, 오징어순대. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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