Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 107.03g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Евроопт Киви, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Грецкие Орехи, Молочные Горки Творог 2%, Березка Масло Крестьянское, Яйцо. Lunch: Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. Dinner: Экспонента Скир. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Моя Славита Сметана 15%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Яйцо, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|