Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 109.91g | Carbs: 91.98g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Луговая Свежесть Сыр Швейцарский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахисовая Паста, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Dinner: Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|