Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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78.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1522 kcal
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Fat: 42.29g | Prot: 105.04g | Carbs: 182.18g.
Breakfast: 사과 (껍질 제외), 노브랜드 스파클링 라임, 양배추찜, 홍두깨살, 연어구이, 잡곡밥. Lunch: 노브랜드 스파클링 라임, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, 양배추찜, 삶은 계란, 연어구이, 잡곡밥. Dinner: 노브랜드 스파클링 라임, 새우초밥, 계란후라이, 편육, 잡곡밥. more...
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steady weight
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mamabod0905's Weight History
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