Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 67.72g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Unagrande Моцарелла, Ломоносовский Мясокомбинат Куриный Грудки «Бюргерские», Помидоры. Lunch: Isey Skyr Черника-Малина, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|