Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 112.48g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Глобус Сыр Маасдам Элит, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Магнит Батон Подмосковный Новый, Яйцо, Зеленый Лук. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Томатный Соус, Лук, Морковь, Говядина Постная, Макфа Свитки. Dinner: Яблоко, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Идеал Масло Подсолнечное, Картофель, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Haas Ванилин, Замороженная Вишня, Сахарный Песок, Эндакси Мука Рисовая, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|