Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
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55.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1381 kcal
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Fat: 51.53g | Prot: 80.10g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン脂肪0 +SOY カフェラテ風味, ヤクルト ミルミル. Lunch: ミスタードーナツ ホットサンド チーズとベーコン, バター, キャロットラペ. Dinner: セブンイレブン 砂ずりポン酢, 保原商店 細切りめかぶ(鰹風味のたれ付) 1パック40g, ペヤング やきそば. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン, ウイダー ウイダーinゼリー マルチビタミン. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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