Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
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60.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1588 kcal
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Fat: 100.02g | Prot: 91.48g | Carbs: 89.21g.
Lunch: 덴마크 사워크림, 청포도, 방울 토마토, 당근, 루꼴라, 맥코믹 발사믹드레싱, 기린 미니약과, 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 아보카도, 김. Dinner: 사우어 크림, 맥코믹 발사믹드레싱, 방울 토마토, 당근, 루꼴라, 연어 사시미. Snacks/Other: 롯데 셀렉션 초코. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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