Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
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41.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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566 kcal
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Fat: 17.39g | Prot: 59.19g | Carbs: 50.01g.
Breakfast: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 아몬드. Lunch: 파프리카, 팽이버섯, 찐단호박, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Dinner: 돼지족발, 깻잎, 무김치, 김치, 상추. Snacks/Other: 미주라 통밀크래커. more...
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steady weight
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wndud9965's Weight History
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