Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
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41.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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419 kcal
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Fat: 11.20g | Prot: 49.68g | Carbs: 32.36g.
Breakfast: 아몬드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 파프리카, 찐단호박, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 팽이버섯. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 쉬림프 코코넛 샐러드 밀 박스. more...
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steady weight
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wndud9965's Weight History
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