Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 135.91g | Carbs: 87.00g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Помидоры. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Вкусвилл Капуста Тушеная с Грибами, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная", Помидоры, Вкусвилл Котлета из Щуки с Фасолью и Цветной Капустой. Snacks/Other: Ебатон Протеиновое Печенье, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|