Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
124 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 69 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 72.90g | Carbs: 144.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сахар, Heinz Наливное Яблочко. Lunch: Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Ашан Хлеб Посольский, Куриная Грудка Отварная, Сырный Суп. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Fitness Time Йогурт Протеиновый Натуральный. Snacks/Other: Яичный Белок, Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyonapj's Weight History
|