Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 135.12g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Eggs Food Protein Drink. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Шампиньоны Жареные, Брокколи на Пару, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Простой Йогурт, Красные Помидоры, 6 Соток Огурцы Маринованные, Beyond Meat Beyond Burger, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны. Snacks/Other: Изюм, Клементины, Мёд, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriDebori's Weight History
|