Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1393 kcal
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Fat: 58.06g | Prot: 102.93g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: 컬리 통밀식빵, 노브랜드 오리엔탈 드레싱, 파프리카, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 양상추, 오아시스 시골두부. Lunch: 주꾸미볶음, 그로서리서울 곤약현미밥. Dinner: 찐단호박, 다논 그릭 달지않은플레인, 아보카도, 양상추, 파프리카, 포도. Snacks/Other: 파리바게트 플레인 마들렌. more...
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1522 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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