Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 99.68g | Carbs: 97.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Салат Овощной, Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Russian Performance Standard Whey Isolate, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia 32's Weight History
|