Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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67.7 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1983 kcal
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Fat: 70.55g | Prot: 122.50g | Carbs: 208.40g.
Breakfast: Milbona High Protein Pfirsich Orange, Lidl Altdeutscher Apfelkuchen, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Lunch: Магнит Клубника, Ашан Помидор, Edeka Parmigiano Reggiano, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Grafschafter Dinkelmehl, Сахар, Яйцо, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Петрушка, Брокколи. Dinner: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Harry Körner Balance Sandwich, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Harry Körner Balance Sandwich. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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ssleepyhead42's Weight History
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