Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 65.82g | Carbs: 79.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Суп Куриный с Вермишелью, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. Dinner: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|