Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2504 kcal
|
Fat: 91.01g | Prot: 168.36g | Carbs: 252.66g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Магнит Банан, Кировский Творог 5%, Грецкие Орехи, Дары Природы Фундук , Epica Йогурт Яблоко-Корица. Lunch: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад , Дары Природы Фундук , Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Карп, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Ермолино Сушки Ванильные, Магнит Яблоко, Good Food Яблоки Сушеные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|