Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
163.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 163.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 52.57g | Carbs: 74.34g.
Breakfast: Express Diet Omena-Kaneli Riisipuuro, Kahvi, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Lunch: Kahvi, Nutrilett Chicken Soup, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Chimichurri, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini. Dinner: Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Tomaatit, Kania Remoulade With Vegetables, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Chimichurri, Järvikylä Frisee Salaatti, Pirkka Salaattijuusto, Apetit Uunivalmis Kukkakaali-Parsakaali-Gratiini. Snacks/Other: Banaanit. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|