Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2014
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86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2014:
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2700 kcal
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Fat: 82.01g | Prot: 240.38g | Carbs: 248.05g.
Breakfast: Gutes Land Gutes Land Gutes Land Gutes Land Gutes Land Fettarme H-Milch, Viva Vital Viva Vital Viva Vital Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane. Lunch: Kaufland Putenbrustfilet, Pfannkuchen, Milsa Körniger Frischkäse, Kaufland Putenbrustfilet. Dinner: Äpfel, Milbona Reine Buttermilch, Pfannkuchen, Gemischter Salat, Sonnenblumenöl, Türkisches Fladenbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Putenbrustfilet. Snacks/Other: Farmer Studentenfutter Classic, Pistazien, ESN Designer Whey Strawberry, Gutes Land Frische Fettarme Milch. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Metabolie's Weight History
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