Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 121.58g | Carbs: 258.36g.
Breakfast: Мёд, Рот Фронт Зефир с Ванильным Вкусом, Простоквашино Сметана 15%, Лакт Творог 2%. Lunch: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Рот Фронт Зефир с Ванильным Вкусом, Кобачок заливной с курицей. Dinner: Груша, Красное Яблоко, Пирожок с Печенью, Ironman Протеиновый Батончик, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Кобачок заливной с курицей. Snacks/Other: Alpenland Йогурт 2,5%, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|