Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 114.36g | Carbs: 192.79g.
Breakfast: Haribo Мармелад Мишки, Белый Город Молоко 3,2%, Сыр Мюнстер, Салат Витаминный, Останкино Дымовица из Окорока, Яйцо, Смак Батон Подмосковный, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное. Lunch: Base Bar Батончик Irish Cream, Белый Город Молоко 3,2%, Магнит Банан, Первая Шоколадная Компания Шоколадные Конфеты с Черносливом Мамина Проказница, Смак Слойка с Творогом. Dinner: Салат Витаминный, Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|