Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
83 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 60.57g | Carbs: 76.87g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Зеленый Листовой Салат, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Картофельный Суп. Dinner: Новгородский Бекон Стейк из Свинины. Snacks/Other: Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛилияАлександровна's Weight History
|