Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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64.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1277 kcal
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Fat: 39.82g | Prot: 51.60g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Cuscuz (Cozido), Azeite de Oliva, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Bovina, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Banana Nanica, Canela. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Shuelen Maria's Weight History
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