Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 100.85g | Carbs: 180.48g.
Breakfast: Евроопт Торт Йогуртовый с Мандаринами, Пицца ПП, Беловежский Гостинец Ветчина Куриная Грудка, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Минская Марка Сметана 20%, Евроопт Голубцы из Свинины . Dinner: Евроопт Торт Йогуртовый с Мандаринами, Куриные Грудки (Запеченые), Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Рис Вареный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|