Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 90.86g | Carbs: 197.67g.
Breakfast: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Croutons, Ferrero Yogurette - Sauerkirsche, Окей Яблоко Гренни Смит, Lidl Altdeutscher Apfelkuchen, Магнит Слива, Магнит Апельсин. Lunch: Ашан Рис Отварной, Ideal Масло Оливковое, Лента Куриное Филе, Болгарский Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Zum Dorfkrug Rote Grütze, Harry Körner Balance Sandwich. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|