Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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74.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1044 kcal
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Fat: 75.81g | Prot: 64.88g | Carbs: 21.18g.
Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada, Café Descafeinado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Alcachofa Baby, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón. Dinner: Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Gambas Peladas . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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