Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 44.38g | Carbs: 58.07g.
Breakfast: Migros Ezine Peyniri, Yumurta. Lunch: Migros Ezine Peyniri, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Snacks/Other: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Gün Kurusu. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cancan025's Weight History
|