Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
60 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 43.51g | Carbs: 85.20g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бутерброд с Колбасой. Dinner: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zymap2019's Weight History
|