Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 63.07g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Сарделька, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком и Сахаром, Плавленный Сыр, Гречка Вареная. Lunch: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Шампиньоны в Сметане, Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Жако Зефир с Фруктовой Начинкой, Сан Саныч Семечки Солёные. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|