Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 11.36g | Prot: 101.02g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Томатная Паста, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Фасоль Стручковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Равис Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Редис, Heineken Пиво Светлое, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|