Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 110.06g | Prot: 67.85g | Carbs: 16.77g.
Breakfast: Комо Сыр Плавленный, Premialle Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Говяжий Фарш, Жареное Яйцо, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Капуста Белокочанная. Lunch: Комо Сыр Плавленный, Вигода Щековина Застольная, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки. Dinner: Том Арахисовая Паста Классическая . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|