Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 122.59g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Арахис, Молочная Станция Творог 0%, Пудинг с Творогом и Бананом. Dinner: Морковь по-Корейски с Грибами, Ponti Бальзамический Топпинг, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Корень Сельдерея, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Свиные Фрикадельки. Snacks/Other: Тайны Востока Хумус Острый с Паприкой, Будем Здоровы Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirashe1994's Weight History
|