Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 106.84g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Свиные Легкие , Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Гармония Сметана 20%, Помидоры. Dinner: Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Rocky Mountain Маршмеллоу, Яичный Омлет, Сладуница Жена Самурая. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|