Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 98.50g | Prot: 97.80g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, Магнит Яблоко, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, ВкусВилл Конфеты Грильяжные, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, ВкусВилл Сыр Чеддер, Vego Колбаса Вегетарианская Молочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|