Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
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89.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1579 kcal
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Fat: 39.57g | Prot: 80.17g | Carbs: 237.53g.
Breakfast: Pamonha, Italac Leite Integral, Ovo Frito, Banana-Maçã, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Banana-Maçã, Antarctica Soda Limonada, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Abóbora, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce, Hikari Farofa de Mandioca, Feijão Verde. Dinner: Banana Prata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Coringa Cuscuz de Milho . Snacks/Other: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Couve-de-Folhas, Maçã. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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adriahcorreia's Weight History
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