Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 54.30g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Активиа Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками . Lunch: Капучино, Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Минскхлебпром Хлеб "Маг" с Семечками. Dinner: Зеленое Яблоко, Помидоры, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Dr. Korner Хлебцы Черничные. Snacks/Other: Сушки, Евроопт Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rassoshka's Weight History
|