Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
82 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 51.33g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Кондитерские Изделия Морозова Постное Печенье Сахарное, Ашан Фунчеза с Овощами . Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetranka1's Weight History
|