Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
62 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 120.43g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Сыр Голландский, Гурман Холодец из Говядины, Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный , Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Гурман Холодец из Говядины, Плов, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Мясной Гурман Пельмени с Говядиной и Свининой, Гурман Холодец из Говядины. Snacks/Other: ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная, ВкусВилл Кефир 1%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|