Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 94.01g | Prot: 157.08g | Carbs: 128.60g.
Breakfast: Запеченный или Жареный Лосось, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Хлеб Зерновой, Яйцо. Lunch: Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Яйцо. Dinner: Картофель Фри, Салат Цезарь с Курицей, Куриное Филе. Snacks/Other: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladimir Li's Weight History
|