Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 69.87g | Carbs: 116.86g.
Breakfast: Кофе, Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Домик в деревне Кефир 4%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, Морковь, Солнцепек Блинчики на Простокваше. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Простоквашино Молоко 6%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tantosik87's Weight History
|