Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 73.73g | Carbs: 73.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Овсяноблин. Lunch: Куриные Сосиски, Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Кофе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кальмар Отварной, Омлет. Snacks/Other: Усладов Торт Пломбирный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinabauk's Weight History
|