Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 93.21g | Prot: 110.20g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Капучино, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сливочное Масло, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сахар, Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Уха. Dinner: Горбуша Жареная, Масло Подсолнечное, Сахар, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Сырники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|