Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
82 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 72.16g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Сыр, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Говяжий Фарш, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов, Конфета, Медовая Долина Мёд, Банан. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Snacks/Other: Меридиан Морской Микс, Хлеб, Мясная Ферма Сало. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снегурочка Снежная's Weight History
|