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하하^^
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55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1472 kcal
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Fat: 64.32g | Prot: 115.06g | Carbs: 105.57g.
Breakfast: 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 계란후라이, 마, 닭가슴살. Lunch: 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 삶은 계란. Dinner: 마요네즈, 오이 (껍질 포함), 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 라라스팜 면두부, 닭가슴살. Snacks/Other: 피스타치오 너트, 삶은 계란, 파리바게트 무화과 깜빠뉴. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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